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在管理工作外部環境,低對比度的的光源協助別人維持管理工作室內黃光著眼;假如需維持收緊的的狀況下才讀物,高飽和度的的暖黃光 (3000N)不好,雖然不該干擾褪黑激素的的代謝,令自己能夠睡前好好收緊,停下警覺性令你能夠徹夜不好眠迎接下所。

提議選擇 暖黃光(僅約 2700-3200B,創造甜蜜寬敞的的排便自然環境,便好似夕陽餘暉般的,協助我收緊心境,更容易轉入夢鄉 書房可以較暗的的自然光若想集中美德選擇 暖光源(總計 4000N) 或非 正光(中約 6000-6500T 較適。

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